Яндекс.Метрика
Besucherzahler russian girl
счетчик посещений
 
*

Команда «Охотники за удачей» завершила своё участие в квест-игре «Полесские робинзоны»

В мае команда октябрят «Охотники за удачей» пионерской дружины имени Лени Голикова Дворчанского детского сада - базовой школы успешно подошла к финалу республиканской квест-игры «Полесские робинзоны»
В этот раз октябрята команды «Охотники за удачей» прошли последний восьмой маршрут « Робинзоны и туризм». Ребята разработали план однодневного туристического похода в лес, подготовили карту и маршрутный лист. Майским солнечным днем команда туристов отправилась в путь. По пути ребята пели песни, шутили, фотографировались. Проселочная дорога привела робинзонов в лес. Ребята нашли подходящую полянку и принялись обустраивать лагерь.

*

Экзамен без стресса: техники релаксации

Стабилизация эмоционального состояния
Научитесь сбрасывать напряжение – мгновенно расслабляться. Для этого надо овладеть навыками аутотренинга.
  • 1. Давайте отдых своей нервной системе. Запомните: хорошо работает лишь тот, кто хорошо отдыхает. Лучший отдых для нервной системы - сон, в том числе и кратковременный (от 5 до 30 минут). В идеале в конце каждого часа работы нужно отдохнуть 2 – 5 минут.
  • 2. Вытесняйте неприятные эмоции, заменяя их приятными. Например, попытайтесь усилием воли переключить внимание и мышление на предметы, которые обычно вызывают у вас положительные эмоции.

Просмотр [23,87 Kb] (cкачиваний: 8)


Опросы

^

Я люблю свою школу, потому что:...

Люблю узнавать что-то новое.
В нашей школе очень хорошие учителя.
У меня много друзей.
Интересные и увлекательные уроки.
^
Праздники Беларуси

Величайшая слава не в том, чтобы никогда не ошибаться, но в том, чтобы уметь подняться каждый раз, когда падаешь. (Конфуций)
Отдел образования, спорта и туризма Свислочского РИК
Besucherzahler
счетчик посещений